出産という大仕事を終えたママの体は、目には見えないダメージを抱えています。
「骨盤の開き」「お腹のたるみ」「むくみ」「疲労感」など、出産後の悩みは尽きませんよね。そんな産後のママたちに、体の内側から回復をサポートしてくれる「インディバ」施術がおすすめです。
今回は、産後ケアに特化して、インディバの効果から気になるQ&Aまで詳しく解説します！
インディバとは？
インディバは、スペインで生まれた高周波温熱機器。
体の深部まで温め、血流やリンパの流れを促進することで、代謝アップや疲労回復、むくみ改善など、全身にうれしい効果をもたらします。
特に産後の体はホルモンバランスの乱れや血行不良が起こりやすく、インディバの「深部加温」が産後ケアにピッタリなのです。
産後インディバの効果まとめ【ポイント付き】
1. 骨盤周りの回復サポート
✅ 妊娠・出産で緩んだ骨盤周りの筋肉や靭帯を温め、血流を促進
✅ 骨盤矯正との併用で、引き締まったラインをサポート
✅ 骨盤の安定が早まることで、腰痛予防にもつながる
2. むくみ・冷え改善
✅ 血流とリンパの流れを促進し、産後特有のむくみや冷えをケア
✅ 手足の末端まで温まり、ポカポカ感が持続
✅ 基礎代謝アップでむくみの出にくい体質へ
3. 産後ダイエットのサポート
✅ 内臓温度を上げて代謝を活性化
✅ 気になるお腹まわりや腰まわりを集中的にケア
✅ 脂肪燃焼と組み合わせた効率的なボディメイクが可能
4. 疲労回復・リラクゼーション効果
✅ 育児疲れや寝不足による慢性疲労をリセット
✅ 自律神経を整え、リラックス効果を高める
✅ 質の良い睡眠へと導き、育児の合間でもしっかり休息
5. 肌質改善・美容効果
✅ ターンオーバーを整え、ハリと潤いのある肌へ
✅ 産後のくすみやたるみにアプローチし、明るい印象に
✅ フェイシャルケアで小顔効果やリフトアップも期待
6. 【特に注目！】出産後のお腹の皮膚のたるみ改善
✅ 皮膚の深部に熱を届け、コラーゲン生成を促進
✅ たるんだお腹の皮膚が徐々に引き締まり、ハリを取り戻す
✅ 脂肪燃焼効果と合わせて、産後のお腹まわりをトータルケア
産後ママの疑問に答える！インディバQ&A
Q1. 何回くらい通うと効果を実感できますか？
A. 個人差はありますが、3〜5回で変化を感じる方が多いです。
1回でも施術後のポカポカ感や軽さは感じられますが、産後の骨盤の引き締めやむくみ改善、たるみケアなどの本格的な変化は3〜5回ほどが目安。
さらに効果を定着させるには、週1回ペースで10回程度の継続がおすすめです。
▶ おすすめの通い方
- 最初の1〜2ヶ月は週1回ペース
- その後はメンテナンスとして月2回程度
Q2. 副作用はありますか？
A. 基本的に安全ですが、まれに以下のような反応が出る場合があります。
- 施術部位が一時的に赤くなる
- 体がだるく感じる（好転反応）
- 軽い筋肉痛のような感覚
これらは血行が促進されたことによる一時的な反応で、多くは数時間〜翌日には収まります。
Q3. 授乳中でも施術は受けられますか？
A. はい、基本的には可能です。
インディバは母乳に影響を与えることはありません。
Q4. 帝王切開でも大丈夫？
A. 傷口がしっかり治ってから施術が可能です。
目安としては、帝王切開後2〜3ヶ月から。担当医の許可を得てからご来院ください。
インディバで産後の心と体をメンテナンスしよう！
出産後のママの体は、時間が経つほどにケアが大切になります。
インディバは、体の内側からじっくり温めて、血流や代謝を促進。骨盤ケアからむくみ、疲労回復、お腹のたるみ改善まで、幅広くサポートしてくれる頼もしい施術です。「毎日育児で疲れているけど、自分のケアは後回し……」
そんなママこそ、自分の体にご褒美をあげましょう！
インディバで無理なく、産後の美しさと健康を取り戻していきましょう！
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