現代人の多くが抱える悩みといえば、「疲労感」「肩こり」「腰痛」。
デスクワークやスマホの長時間使用、運動不足、ストレスなど、原因はさまざまですが、なかなか改善しない…とお困りの方も多いのではないでしょうか？
そんな慢性的な不調に対して、近年注目を集めているのが「インディバ（INDIBA）」という高周波温熱機器を使った施術です。当院でも導入して以来、リピーターが非常に多く、症状の改善を実感される方が続出しています。
本記事では、なぜインディバが疲労・肩こり・腰痛に効果的なのか、その理由を詳しく解説していきます。
インディバとは？ ― 細胞レベルで温め、巡りを改善する画期的な機器
インディバは、スペインの物理学者ホセ・カルベット博士が開発した、**高周波温熱療法（ラジオ波）**の機器です。
体内に「0.448MHz」の安全な高周波を流すことで、細胞そのものを振動させて摩擦熱（ジュール熱）を発生させ、深部から体を温めることができます。
この“深部加温”により、以下のような効果が期待できます。
- 血行・リンパの流れを促進
- 筋肉の緊張を緩める
- 自律神経のバランスを整える
- 老廃物の排出を促進（デトックス効果）
- 炎症の抑制と修復促進
インディバは「根本的な原因にアプローチできる施術」なのです。
疲労に対するインディバの効果
疲労は単なる“体のだるさ”ではなく、細胞が酸素不足・栄養不足に陥っている状態です。特に、筋肉の疲労回復には血流改善が不可欠です。
インディバの高周波で深部から温めることで：
- 血管が拡張し、酸素や栄養の供給がスムーズに
- 疲労物質（乳酸など）の排出が早まる
- 筋肉の緊張がほぐれ、休息状態にスイッチ
その結果、疲労が速やかに回復し、だるさや倦怠感が軽減されます。施術後に「体が軽くなった」と感じる方が多いのはこのためです。
肩こり・首こりに対するインディバの効果
肩こりの原因の多くは、筋肉の血流不足と緊張によるもの。特に首～肩甲骨周りは冷えやすく、老廃物も溜まりやすい部位です。
インディバで肩周りをしっかり深部加温することで：
- 硬くなった筋肉が柔らかく緩む
- 血流が改善され、コリの原因物質が排出される
- 体のバランスが整い、再発しにくくなる
さらに、自律神経にも働きかけるため、ストレスによる緊張型肩こり、背部、腰部などの筋疲労、筋肉の凝りに効果的です。
腰痛に対するインディバの効果
腰痛の原因も様々ですが、代表的なのは：
- 筋肉の過緊張（デスクワーク・運動不足）
- 骨盤の歪みや血行不良
- 筋膜の癒着や炎症
インディバを用いることで：
- 深部筋や関節の奥まで温熱が届き、緊張が和らぐ
- 骨盤周囲の血流が改善し、自然治癒力が高まる
- 筋膜の癒着を緩和し、可動域が広がる
といった多角的なアプローチが可能になります。腰に痛みがある方でも、患部を触らずに深部へ働きかけられるのもインディバならではの魅力です。
インディバ×整体の相乗効果がすごい！
当院では、インディバ施術と整体（骨格調整・筋膜リリース）を併用する施術を行っています。
なぜ組み合わせると良いのか？
- インディバで筋肉を温め・緩める
- 整体で歪みやズレを整える
- 両方を同時に行うことで、可動域と代謝が大幅に向上
つまり、「温めて整える」ことで、より深く、より持続的な効果が期待できるのです。
こんな方におすすめ！
- 慢性的な肩こり・首こりに悩んでいる
- 腰痛がひどくて寝つけない
- 疲れが取れず常にだるい
- マッサージやストレッチでは、なかなか楽にならない
- 自律神経の乱れが気になる
これらの症状にお悩みの方は、ぜひ一度「インディバ×整体」の施術をお試しください。
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